Kliiniliste uuringute tulemused näitasid, et kõige tavalisema 2. tüüpi diabeedivormi puhul kvalifitseerub Joseph's Bakery High Fiber Plus Pita Leib sertifitseeritud diabeetikutele sõbralikuks tänu saavutamisele. glükeemiline indeks 46 ja glükeemiline koormus 6.
Mis tüüpi leiba on kõige parem süüa, kui teil on diabeet?
Hea uudis on see, et enamik inimesi võib süüa leiba, kui arst ei soovita teisiti. Siiski peaks see olema õige leib. Täisteraleivad kiudainerikaste koostisosadega, nagu kaer ja kliid, on tavaliselt diabeetikutele parim valik.
Kas 2. tüüpi diabeetikud võivad rukkileiba süüa?
Võib aidata veresuhkru kontrolli all hoida
Veresuhkru kontroll on oluline kõigile, eriti II tüüpi diabeediga inimestele ja neile, kes ei suuda toota piisav alt insuliini, veresuhkru taset reguleerivat hormooni. Rukkileival on mitu omadust, mis võivad aidata kontrollida veresuhkrut (5).
Mida saavad diabeetikud leiva asemel süüa?
Ameerika Diabeediassotsiatsioon (ADA) ütleb selle järgmiselt: „Tärkliserikkad toidud võivad olla osa tervislikust toidukorrast, kuid portsjonite suurus on võtmetähtsusega. Leib, helbed, pasta, riis (täisteravalikud on paremad) ja tärkliserikkad köögiviljad, nagu kartul, jamss, herned ja mais, võib sisaldada oma eineid ja suupisteid.”
Is Pita Bread Good For You?
