Kõik, mis on iseennast hävitav, toimib oma plaani või eesmärgi vastu – see on ebaõnnestunud või kasutu. Kui sa tõesti tahad kellegagi sõbruneda, oleks ennasthävitav öelda talle midagi alatut. Kui teie tegevused ei lase sellel, mida te tõesti loodate, õnnestumast, on see ennast hävitav.
Mida see tähendab, kui miski on ennast hävitav?
: teenimine või kalduvus ennast või iseennast võita: ebaproduktiivne: näiteks. a: tegutsemine, et lüüa oma eesmärki enese- võitmise argument Sa mõistad, et vägivald võib olla ennast hävitav strateegia, sest see lihts alt annab teisele mehele stiimuli sind tagasi rünnata kättemaksuks.- Stephen Pinker.
Mis on ennasthävitava käitumise näited?
Allpool on loetletud ennast hävitava käitumise näited
- Vältimine. Vältimiskäitumine ilmneb siis, kui põidate kõrvale teatud inimestest ja olukordadest, et vältida haiget või valu. …
- Perfektsionist. …
- Varjamine. …
- Passiivne. …
- Tähelepanu otsiv. …
- Agressiivne. …
- Alkoholi või narkootikumide kuritarvitamine. …
- Enesetapp.
Kuidas tuvastada ennast hävitavat käitumist?
Levinud ennasthävitavad käitumismustrid:
- Jäepäisus: vajadus olla alati õigus.
- Inimesed meeldivad: teie enda õnne või tervise hinnaga.
- Täiuslikkuse kinnisidee.
- Süüdistamine: võimetus võtta vastutust oma vigade eest.
- Prokrastinatsioon.
- Suutmatus või keeldumine abi küsimast.
- Hirm võtta tervislikke riske.
Mis põhjustab ennasthävitavat käitumist?
Võite olla altim ennasthävitav alt käituma, kui olete kogenud: alkoholi või narkootikumide tarvitamist . lapsepõlvetrauma, hooletusse jätmine või hülgamine . emotsionaalne või füüsiline väärkohtlemine.
