Logo et.boatexistence.com

Kas öövalvurid aitavad bruksismile kaasa?

Sisukord:

Kas öövalvurid aitavad bruksismile kaasa?
Kas öövalvurid aitavad bruksismile kaasa?

Video: Kas öövalvurid aitavad bruksismile kaasa?

Video: Kas öövalvurid aitavad bruksismile kaasa?
Video: Isa ja poeg 50 naela KAALULANGUSTE VÄLJAKUTSE | Elustiili muutused: tervislik toitumine, trenn paast 2024, Mai
Anonim

Kahjuks ei saa bruksismi hambumuskaitsjaga “ravida”. Öiseid kaitsmeid kasutatakse lihts alt hammaste krigistamisega seotud kahjustuste leevendamiseks ja haigusseisundi valulike tagajärgede vähendamiseks Pikaajaliste tagajärgede vältimiseks on oluline kaitsta oma hambaid krigistamise ja kiristamise eest.

Kas öövalvur aitab kokku suruda?

Kui surute lõualuu kokku, aitab öine hammaste kaitse leevendada pingeid ja pehmendada lõualuu lihaseid. See polsterdus mitte ainult ei aita ära hoida näo- ja lõualuuvalu, vaid kaitseb ka teie hambaemaili.

Kas öövalvurid võivad bruksismi hullemaks muuta?

Lisaks võimaldab paljude öökaitsete olemus tagahammastel kontakti kaitseplastiga, samas kui eesmised hambad puutuvad seda vaev alt või üldse mitte. Öövalvuri ebaühtlane hammaste kokkupuude võib põhjustada isegi rohkem kokkupressimist, lihvimist ja TMJ probleeme.

Kas on halb kanda igal õhtul öövalvet?

Jah, peaksite igal õhtul öövalvet kandma. Tavaline kandmine võib aidata peatada hammaste kahjustusi ja näovalu. Kui kannate öövalvet vaid mõnikord, võib bruksism siiski aeglasema tempoga hambaid kahjustada.

Kuidas bruksismi kohe peatada?

Kuidas lõpetada hammaste krigistamine

  1. Hankige öine suukaitse. Pidev krigistamine võib teie hammaste emaili kulutada ja muuta need haavatavamaks hambaaukude tekkeks. …
  2. Hakka treenima. …
  3. Lõõgastuge vahetult enne magamaminekut. …
  4. Masseerige oma lõualuu lihaseid. …
  5. Saage oma pigistamisest teadlikumaks. …
  6. Lõpetage kõike peale toidu närimine. …
  7. Vältige nätskeid toite.

Soovitan: