12 viisi oma mõtteviisi muutmiseks ja muutuste vastuvõtmiseks
- Õppige mediteerima. …
- Teage isiklik areng enda jaoks prioriteediks. …
- Treenige oma aju, märgates 3 positiivset muutust päevas. …
- Kirjutage oma postmortem. …
- Keskenduge oma pikaajalisele visioonile. …
- Kujutage ette, mis on vältimatu. …
- Tehke ise musta tööd.
Kuidas ma saan oma mõtteviisi psühholoogiat muuta?
Kuidas muuta oma mõtteviisi
- Saage aru, kuidas aju õpib. …
- Muutke seda, mida te talentide kohta usute. …
- 1. samm: õppige kuulma oma fikseeritud mõtteviisi "häält". …
- 2. samm: tunnistage, et teil on valik. …
- 3. samm: rääkige sellele tagasi kasvu mõtteviisi häälega. …
- 4. samm: võtke kasutusele kasvu mõtteviisid.
Kuidas ma saan muuta oma fikseeritud mõtteviisi?
Kuidas saate muuta fikseeritud mõtteviisi?
- Ära süüdista. …
- Eesmärk on eneseteadvus. …
- Vältige negatiivset, fikseeritud mõtteviisiga enesevestlust. …
- Küsi tagasisidet (ja kuula seda) …
- Ärge reageerige ebaõnnestumisele üle (hoidke seda perspektiivis) …
- Mõelge ja hinnake uuesti. …
- Ära võrdle. …
- Tähistage pingutust (protsess, mitte toode)
Kas saate oma mentaliteeti muuta?
Et muuta oma mõtteviisi, mõelda ja tegutseda teisiti, peate muutma oma uskumusi. Ja oma uskumuste muutmiseks peate hakkama mõtlema teie elus toimuvate asjade erinevatele põhjustele.
Kuidas ma saan oma mentaliteeti parandada?
Siin on 7 tõhusat viisi oma mõtteviisi uuendamiseks:
- Muutke oma enesekõnet. …
- Muutke oma keelt. …
- Määrake, millist mõtteviisi vajate, ja käituge nii, nagu teeksite. …
- Õpi ja kandideeri. …
- Ümbritsege end inimestega, kes vastavad teie soovitud mõtteviisile. …
- Loo uusi harjumusi, et toetada oma mõtteviisi muutmist. …
- Hüppa oma mugavustsoonist välja.
