Kõik teed sisaldavad suures koguses antioksüdante, millel on terve rida eeliseid. Uuringud näitavad aga, et oolongi tee toitainetel on tugevam antioksüdantne ja antimutageenne toime kui roheliste või mustade sortide puhul. Uuringud näitavad, et oolongi tee polüfenoolid alandavad veresuhkru taset.
Kas ma võin juua oolongi teed iga päev?
Suu kaudu manustatuna: olongi tee joomine on TÕENÄOLISELT OHUTU enamikule tervetele täiskasvanutele, kui seda tarbitakse mõõdukates kogustes (umbes 4 tassi päevas). Oolongi tee joomine ON VÕIMALIKULT OHUTU, kui seda tarbitakse pikka aega või suurtes annustes (rohkem kui 4 tassi päevas).
Millised on oolongi tee kõrvalmõjud?
Nende hulka kuuluvad:
- Kiired südamelöögid.
- Südamepekslemine.
- Unetus.
- Närvilisus.
- Värinad.
- Peavalu.
- Kõhuvalu.
- Iiveldus, oksendamine ja kõhulahtisus.
Kas oolongi tee on hea kehakaalu langetamiseks?
Oolongi tee
Mitmed uuringud on näidanud, et oolongi tee võib aidata kaasa kehakaalu langusele, parandades rasvapõletust ja kiirendades ainevahetust Ühes uuringus tuvastas 102 ülekaalulist või rasvunud inimest inimesed jõid kuue nädala jooksul iga päev oolongi teed, mis võis aidata vähendada nii nende kehakaalu kui ka rasva.
Milline tee on kõige tervislikum?
Roheline tee. Rohelist teed reklaamitakse sageli kui kõige tervislikumat teed. See on täis polüfenoole ja antioksüdante, mis aitavad tugevdada aju ja südame tervist. Rohelist teed peetakse üheks kõige vähem töödeldud tõeliseks teeks, kuna see ei oksüdeeru.
